人体像一部机器，随着运转时间的延长，毛病会逐渐增多。许多老年性疾病的发生都有一个过程，有的疾病可能在青年时代已留下了病根，许多并不被注意的生活细节，都可能对老年人的健康产生重要影响。为了确保老年人的健康，应注重日常生活细节，及早发现异常，及早诊断，及早防治。通过饮食的综合调理可以健体，通过相关知识的普及可以避免误用药物。长寿需要保健，健康需要知识。但愿本书的出版能对老年人的健康生活有所裨益。